Gestalt

La Gestalt thérapie est une approche psychothérapeutique humaniste
qui favorise la pleine conscience, l’expression des émotions et l’amélioration des relations interpersonnelles.

« Elle aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d’un passé qui n’a pas été digéré. »

Arnaud Sébal, Directeur de l’Ecole Humaniste de Gestalt

Une thérapie humaniste

La Gestalt thérapie est née dans les années 1950 aux États-Unis, sous l’impulsion de Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman. Elle s’inscrit dans le courant des psychothérapies humanistes, en réaction aux approches psychanalytiques dominantes de l’époque. Inspirée par la psychologie de la forme (Gestaltpsychologie), la phénoménologie et l’existentialisme, cette méthode met l’accent sur l’expérience vécue dans l’instant présent, la responsabilité personnelle et la conscience de soi dans la relation à l’autre. Aujourd’hui, la Gestalt est pratiquée dans le monde entier et reconnue pour son approche globale de l’être humain — corps, émotions, pensées et environnement.

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"Lorsque les mots ne franchissent pas les lèvres, ils s'en vont hurler au fond de l'âme"

Christian Bobin
a female patient holds her hand while seeking consultation with a psychologist.

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